年輕肌膚與熟齡肌膚
青春痘成因有所不同

一般而言，青春痘的成因依據年齡族群不同而有所差異，在此我們簡單分為兩類來進行說明：年輕肌膚與熟齡肌膚。

所謂的年輕肌膚，通常指年齡在25歲以下的族群。

年輕肌膚的青春痘成因主要有三個：

第一個，大部分與賀爾蒙有關。像是年輕男性，因為雄性賀爾蒙分泌旺盛，造成皮脂腺分泌也跟著變得很旺盛，於是產生過多的油脂，這時候就很容易造成毛孔阻塞，使毛囊發炎的機會上升。

此外，生活作息和飲食也會有很大的影響，年輕族群的朋友，因為面臨學業及考試的壓力，時常熬夜、情緒緊繃，這會使得有痘痘肌膚體質的人更容易產生青春痘，尤其現代人的飲食習慣逐漸西化，攝取過多奶製品，例如：乳酪、起司，還有油炸物、肥肉，甚或是大家都很喜歡吃的巧克力—— 這些都有可能造成青春痘更加氾濫喔！

第三個在年輕人身上比較常看到的，就是不當的清潔。清潔不當也會塞住毛孔，造成毛孔角化不正常，使皮脂腺無法正常分泌油脂，當油脂出不來，就會造成毛囊發炎機會上升喔！

而所謂的熟齡肌膚，一般就是指年齡在25歲以上的族群囉！

熟齡肌膚的青春痘成因也可大致分為三個：

首當其衝的，就是生活作息與飲食習慣。與年輕人不太一樣的地方是，熟齡族群通常是因為工作與家庭壓力，甚至工作型態（如：輪班、值夜班等）等因素，造成肌膚狀況不穩定，進而產生青春痘（如果覺得不好意思，就稱呼它痘痘也行啦！）。而飲食的部分呢，常常跟飲酒或過度攝取高蛋白製品（健身族群注意啦！）有關，這些東西攝取太多也會造成痘痘的產生喔！

第二個則是跟選用了不適合的保養品或化妝品有關。選用不適當、不適合自己肌膚的產品，也可能造成痘痘肌的產生，因為它會塞住毛孔，讓毛孔沒辦法正常的呼吸。

第三個常見的青春痘成因，與機車騎士族群有關，長時間配戴安全帽，頭部與面部肌膚與安全帽過度摩擦，也可能爆發青春痘喔！尤其是在夏天，悶熱又潮濕的環境還很容易造成細菌感染。

依據不同的青春痘成因
給予適切的治療與處置

當然，青春痘的生成，還有其他非常多的因素，像是家族遺傳、其他病史等等。說了這麼多，大家可以自己想想看，檢視一下自己是否有符合哪幾項，針對這些項目，我們是否能調整自己的作為，好讓青春痘的狀況獲得改善呢？

比方說，我們的生活作息可不可以稍微調整？我們的飲食習慣，是不是有些東西可以減少攝取呢？

稍早提到的清潔以及化妝品和保養品，我們該如何評估並選用相關合適的產品？由於我們有很多不同的膚質有油性肌膚、中性肌膚、混合性肌膚、還有乾性肌膚，每一種肌膚適合的保養品不同，就連在不同的季節，也應該選用不同的保養品喔！

像在春夏的時候，通常會建議選用比較清爽質地的保養品，或是採取較精簡的保養程序；在秋冬，我們可能會選用質地比較稠、油性一點的產品，或者在我們的保養品當中，再多使用精華液之類的東西。

有時候，一年四季都用相同的保養品，事實上對肌膚並沒有保護的能力，反而會造成毛孔阻塞，或保護力不夠。如果你對自己使用的保養品有疑問，歡迎把家裡目前使用的保養品帶來診所，讓美麗馨醫美集團旗下的美容諮詢師或專科醫師，給你相對比較專業的建議。

至於戴安全帽的民眾，尤其是近期開始興起的外送服務業與時常要騎機車到處奔走的業務工作者，門診時常常會看到他們從前額環繞一圈到後腦勺，一整圈紅紅腫腫又很疼痛的毛囊炎和大痘痘，這些都跟長時間戴安全帽，汗水在裡面悶住有關係—— 楊醫師在影片中給了很好的建議，安全帽裡面有內襯，我們可以每隔1~2週，把它拆起來用中性清潔劑清洗乾淨、曬乾，保持內襯的乾淨清爽，也能大幅減低毛囊發炎的機會唷！

青春痘問題須及早治療
拖延或忽視只會造成問題更嚴重

雖然在青春痘的防治方面，我們自己就可以改善很多的面向，但楊醫師還是提醒大家，青春痘的問題還是要及早就醫，向醫師做專業的諮詢；依據多年的門診經驗，10個青春痘的患者，大概7~8成經過門診治療後，都能得到非常有效的改善。

如果拖延治療，也許青春痘病灶會拖得太久，甚至發生潰爛，形成很嚴重的凹疤性的疤痕，未來反而要花更多的精力、時間，甚至金錢，才能改善這個皮膚的狀態呢！