有一種反反覆覆的挫折，叫做減重！
在減重的路上，你也曾一度失去繼續減重的信心嗎？如何才能找到減重的成功之鑰呢?關鍵其實就是選對適合自己的方法!這次何醫師要來介紹減重路上的神隊友——減重筆，為你建立信心，適時推你一把

減重路上好幫手！ 善纖達有哪些好處？

何醫師:

今天要來跟你討論一個減重路上的好幫手，我們可以跟你經驗分享—它到底可以幫忙你什麼？減重的路上是不是只要有它就萬無一失了呢？

自從我們開設了減重門診以來，已經有很多很多的朋友們，從我們的體重管理療程裡面，從原本剛剛開始很懷疑自己，到了後來已經很成功的減了十公斤之後，還很有自信的為自己又規劃要再減五公斤。到底是什麼方法讓他們從過去失敗的經驗掙脫出來、又找到了一個輕鬆又可以適合自己的減重方法呢？

其實很多減重的朋友們用過了減重筆之後回饋給我們的意見，最大的好處有幾點:

第一點就是—他終於可以不用再跟你自己的意志力對抗了！過去我們很多的朋友都回饋減重的路上，事實上我們都知道要少吃、多動，這個會讓有些人心理上面產生一種「好痛苦！一直在挨餓」，然後一直在靠意志力才能夠撐下去的一種減重方法，可是減重筆因為它的作用機轉的關係，它會延長你的胃排空時間，所以自然而然的，你的胃的飽足感變的時間很延長，其實你的飢餓感就不會這麼長、一直跑出來！所以，大家用了減重筆之後自然而然都會覺得很輕鬆的就能夠依循著本來有的生理需求，隨著時間自己的體重就漸漸瘦下來了！

第二個好處也是很多朋友跟我們分享的，因為吃減重藥或者是有一些快速的減重方法，常常會帶來一些副作用—就是手抖、心悸、注意力不集中、情緒不穩定等等，甚至會影響他自己的判斷力！使用減重筆的客人們，事實上他們都有回饋說其實都不影響他們的工作狀態，即使是明天有很重要的場合，也不會因為今天用了減重筆而有什麼不一樣。所以這個對於很多專業領域的人士或者是高階主管來講，他們覺得這是非常好的一個減重方式。

第三個好處就是針對很多外食族，平常工作就很忙碌了，事實上他沒有辦法自己準備餐點。一些很特別的減重餐，譬如說熱量必須控制在多少以內、或是每一餐的蛋白質應該要多少、油脂又應該要控制在多少以內，所以常常影響了他們的減重之路，以致於他們都沒有辦法好好的減重。使用了減重筆之後，一般能夠買到的食物，都可以成爲你的減重食物，只是份量會變得比較少、你的食量因為減少的關係，所以你吃進來的熱量也相對來講也就會比較少。

圖片擷取自美麗馨影片

只要使用善纖達，就可以成功減重？

通常是不行，如果你只是來拿減重筆，然後就都不定期回診、沒有按照我們的體重管理計畫做相關的配合的話，事實上失敗率是很高的！為什麼呢？因為當我們藉由每個禮拜回診和醫師諮詢，知道我這個禮拜如果瘦是瘦在哪些方面？這個就會更鼓舞了！你下週可以更朝某些方向前進。

第二個就是有很多的客人也是有這樣子的疑問—我按照了他的治療計畫，打了這些劑量，可是怎麼沒有瘦？為什麼不會瘦？事實上這也是很有可能發生的。每一個人失敗的原因都有些不相同，可能都有一些些特殊的行為模式需要去調整，這個時候就需要藉由我們門診的介入、還有我們門診專業團隊的治療，才能夠讓這支筆繼續發揮它的作用，還有更重要的就是—其實還是有人對於減重筆會有產生過敏反應或是效應不良的結果，這個時候就真的也不要傻傻地一直打！因為這樣子得不到好處、還會得到一些其它的壞處！所以定期的回門診，接受我們的治療管理計畫是很重要的。

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使用減重筆後，還要注意哪些事？

我們減重門診裡面有很多的朋友抱怨說，其實用之前的減重方法，體重回的到之前的體重，但是身材還是會隨著年紀而有所改變、或者是有一些特別的族群，比如說最常見的就是像產後瘦不回去的媽媽們，她即使用了很特別的方法或是說用了很多的療程，終於瘦回產前的體重，可是褲子還是穿不下！這個時候，我們院所事實上還有很多其它的療程可以作為輔助和搭配，例如說:適當的在局部肥胖的地方用體雕的療程、冷凍溶脂或是增肌減脂儀，增加你的線條、減少你的脂肪，再把你的身形回到你的少女時期。

根據統計，事實上減重這個課題在每個人的心目中，其實都是曾經有想要解決的一個問題。到底要怎麼樣才能夠不會越減越肥，或者是能夠越吃越美麗、回復到小姐時候的身材，其實只要選對方法，這一切都是可以達成的！

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