洗臉，一個小小的動作，卻是肌膚保養重要而不可或缺的第一步驟。洗淨後的臉龐，不僅軟化了老廢角質，毛孔也變得通透乾淨。
美麗馨何院長這週從如何挑選適合自己的清潔品開始，把洗臉心法傳授給你

洗臉，創造好膚質的起點！

何醫師：到底好好洗臉對於肌膚照顧有多重要呢?很多朋友有些洗臉習慣，曾經用過了某些牌子，或是某一種劑型的洗面產品覺得好用，所以就一罐肥皂用到老，支持自己愛用的品牌一輩子，今天來向大家介紹正確的洗臉觀念~

許多人洗臉選擇是一瓶到底，但我們大部份不會要求客人或是病人一定要有支持品牌的觀念，因為人終其一生的膚質狀況隨著年齡而改變，還會隨著一年四季春夏秋冬以及天氣環境不同而有所變化。更會因為生活作息不同，有內分泌、賀爾蒙的影響，膚質也會產生微小變化。因為上面這些因素，所以一直以來用同樣產品，同樣酸鹼值，或是同樣的清潔產品是無法照顧好皮膚的!

圖片擷取自美麗馨影片

清潔用品如何選？膚質是關鍵

大家要隨時隨地注意自己肌膚變化狀況，再選用適當的清潔產品，才能夠比較符合肌膚的需求。每個人有自己天生帶有的特定膚質，但也不要忘記一年四季的天氣變化，還有自身生活作息，都會影響到膚質變化。總結來說，我們並不會拘泥於什麼樣的膚質 一定只能用某種特定產品，或是什麼樣的膚質一天就要洗一次臉，有些膚質就要洗兩次臉。這些次數是不是固定的都因人而異，最主要的還是要靠健康的肌膚。假如肌膚泌油量很高，而且油脂塞住毛孔，感覺到肌膚有油膩感和緊繃感的時候，就是要告訴你要適時的清潔!並且把臉上的髒汙，以及會影響毛細孔通透的東西徹底清潔乾淨。

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正確清潔臉部   輕柔手法來示範

有很多青春痘的患者或是覺得自己是油性肌膚的患者，常常習慣用很強的控油洗面乳系列，或一些比較強烈的界面活性劑。心想因為皮膚比較油，所以一天要洗好幾次臉，把臉洗得緊緊、繃繃、乾乾的才覺得自己洗乾淨了臉，但其實是不對的。正確洗臉是洗完臉後，臉感覺到舒爽又穩定的，即使過了十分鐘也不會過度的緊繃、乾燥。

好好洗完臉後，皮膚表面的髒污已經被洗乾淨了，毛細孔的通透度比較高，老廢角質也因為水份的關係被軟化了。這時候適時的加入一些精華液，或是保濕、控油的面膜，產生的效益會是比較大的。假如有泌油量過多的問題，肌膚有太油的困擾，可以選用稍微有控油成份和功能的面膜。若最近被乾燥的皮膚所苦，處在比較多的室內空調環境裡，可以選用保濕效能比較好的面膜，達到自己皮膚保濕效果比較強潤的效果。這時皮膚的保水度已經很好了，通透度也被滋養過了，所以可以再薄薄的加入一層乳化過的乳液 或是乳霜。 含有油脂的成份可以薄薄的鋪平在我們的皮膚上面，增加一個防水的保護膜，保濕的效能就更好!

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